Daca ai lasat neglijenta sa se strecoare in bunele tale obiceiuri de hidratare, e momentul sa iti reiei bunele practici. Cu vara la usa, organismul va resimti un stres suplimentar la nivelul tesuturilor si al pielii din cauza temperaturilor ridicate care urmeaza sa se instaleze.
Ia-o ca pe o provocare personala si simplifica-ti rutina zilnica de hidratare folosindu-te de mici trucuri utile.
1. Hidrateaza-te cand te trezesti si inainte de mese
Sa iti pui o sticla de apa pe birou e o idee buna, dar nu suficienta. Raman sanse sa te pacalesti ca, avand apa in raza…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.beko.ro
Autor: Beko
