Mananca mai putina carne: de ce si cum

Beneficiile pentru mediu ale unei diete bogate in plante, fructe si legume sunt un motiv bun pentru a reduce consumul de carne rosie si de pasare. Culturile vegetale consuma mai putine resurse decat cresterea animalelor, pentru ca au nevoie de mai putina apa si hrana. Egal e si ca, atunci cand alegi alternativa vegetariana a unui preparat cu carne, faci o alegere responsabila si pentru propriul stil de viata. Longevitatea este intretinuta de nutrientii variati pe care ii poti procura din ingredientele crescute in gradini, livezi si sere.

Nu trebuie sa fii complet vegetarian pentru a te folosi de avantajele pe care consumul redus de carne le are asupra vietii tale si a vietii in general. Intretine-le prin obiceiuri zilnice si…