Calitatea vietii noastre este direct legata de lumina naturala la care ne expunem zilnic.
Ce ne ofera lumina naturala?
- Dincolo de faptul ca este sursa vietii, ea este si sursa sanatatii, frumusetii si fericirii noastre.
Care sunt efectele luminii naturale asupra sanatatii?
- ajuta organismul sa produca Vitamina D;
- creste nivelul de serotonina din organism;
- ajuta la sinteza melatoninei, hormon care contribuie la reglarea ritmului circadian al corpului;
- combate tulburarile afective sezoniere.
O echipa de la Universitatea din Gothenburg si-a propus sa studieze efectele luminii naturale asupra sanatatii demarand un proiect de cercetare cu pacientii unui spital:
Acestia au fost mutati intr-un salon cu multa lumina naturala. In scurt timp au fost observate imbunatatiri ale sanatatii…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: matek.ro
Autor: matek matek
